Si estás en un punto de no retorno ¡Bienvenid@! Ha pasado algo en tu realidad que cambiará el transcurso de las cosas. Estar en un punto de no retorno es ser más consciente del ahora, llevar las riendas de tu presente y tener claro que solo hay dos opciones: quedarte como estas o avanzar hacía un nuevo punto.

El punto de no retorno es saber que irremediablemente algo va a cambiar, y aún así llegar a la conclusión, de que sí, algo tiene que pasar en tu entorno para poder continuar. Eres valiente si has llegado a ese punto, porque sabes que algo que estaba en tu pasado cambiará tu presente y futuro (para ser diferente). No es fácil, pero si has llegado hasta aquí ya tienes medio camino hecho.

Tu también has pasado por ese tsunami emocional en el que inevitablemente pocas cosas se podían explicar mientras tu te dejabas arrasar por todo y todos. No pretendas entenderlo. Ahora, después de todo, te toca decidir a ti.

Verano, sinónimo de calor, relax, playa, montaña o ciudad. Sinónimo de «haz lo que te apetezca» porque tu tiempo corre a cuenta propia sin rutinas establecidas.

Si a falta de playa, sombrilla o un plan de escape de la ciudad te quedas en Madrid, respira, hay más potencial del que crees en una ciudad vacía que en un fin de semana de navidad.

Lo mejor de estar contigo mism@ es que te planificas como quieras, hazte un planning mental de como serán tus días porque en el fondo, aquí quien manda eres tú. Déjate de líderes de opinión, de propuestas que se diluyen de un martes a un sábado o de planes por compromiso. Lo mejor; cumplir tu plan con éxito, lo peor; seguir viendo sol y playa vía Instagram.

Pasear por la ciudad sin apenas gente ni horas de llegada, es un auténtico lujo. No corras para llegar a tiempo al metro o al bus que le queda 2 minutos. Piérdelos, que pasen de largo, porque tu plan no es llegar al lugar, sino disfrutar del camino.

Por eso, si el destino decidió que pasases unos días de agosto en Madrid, respíralos con calma, párate a mirar los edificios, la arquitectura, o sencillamente ese conductor que acaba de parar justo en tu semáforo. Observa, planifica tus horas y déjate llevar sabiendo que estos días has hecho lo que te propusiste. ¡Check!

Has corrido tanto que te has pasado de frenada. No es que te hayas salido de la pista, es que ahora hay que reconducirlo de nuevo. Tú, que pecas de prudente, de no correr, de no adelantarte…Has pisado el acelerador y no has reparado en las consecuencias, porque lo mejor de correr sin rumbo determinado, es la libertad que sientes de que no hay nada ni nadie que puedan pararte. Porque en ese preciso momento tú no piensas en el después, piensas en el ahora, y así pasa, que no te has planificado la ruta a seguir y andas en un sin saber que hacer. Dicen que las cosas hay que vivirlas al día, hacer aquello que en ese preciso momento te haga volar estando en tierra. Pues eso que ganas.

Cuando vuelvas a la pista (siempre tienes que volver, sobretodo en circuitos que al principio parecen cerrados) sigue disfrutando del momento, del aire que viene de frente, de cerrar los ojos un micro segundo y volver a respirarlo todo con más ganas…Pero sobre todo asegúrate de que a mayor velocidad más probabilidades de salirse de pista…Pero mientras eso sucede, sigamos corriendo.

Cuanto más mayor vas siendo más valoras el silencio. Ese espacio de tiempo en el que da igual que estés rodeada de gente como que estés en el abismo, porque tú estás en ese preciso momento de silencio mental. Donde nadie ni nada te perturba, porque sí, has llegado a tal punto de concentración y ensimismamiento que pocas cosas pueden romperlo.

Me he propuesto tener más momentos de silencio mental que de costumbre, por eso de dejar la mente en blanco de no agobiarme con lo del paso del tiempo y con las presiones sociales a las que tú por ser mujer te enfrentas todos los días. (que no cunda el pánico)

El silencio es un valor en alza. Se cotiza caro. Todo el mundo tiene que «expresarse» «soltar lo que piensa» y hacernos, como no, partícipes de sus dramas de forma altruista sin preguntar antes ese «¿Y tú como estás?». Por eso esta bien lo de resetear la mente de historias ajenas y pensamientos perturbadores, por que aquí el/la importante eres tú. Eso que no se te olvide.

Date una tregua. Un paréntesis neuronal.Unas vacaciones mentales. Un espacio en mitad de la nada. Un respiro. Una calada de aire limpio; una bocanada con sabor a mar. Un sueño sin despertar. Date una tregua, pero de verdad. Sin auto exigencias de por medio ni pérdidas de tiempo sin más. Date una tregua, retoma el vuelo, la velocidad de crucero.

Date una tregua, sal a pasear. A oler, a no pensar, a disfrutar. A descansar. Date una tregua, sin salir, y sin llamar. Date una tregua y ponte a descansar, a recuperarte de todo y de nada, de lo que ya pasó para valorar lo que vendrá. Date una tregua, pero de verdad. De esas que resetean la mente, que producen amnesia temporal y traen aire fresco sin más.