Bendita calma

de

Bendita calma. Maravillosa cotidianeidad. Ausencia de drama. Tu no lo sabes, pero es eso lo que necesitas. Te costará acostumbrarte, y pensarás que algo raro pasa.

Y te darás cuenta, que en la sencillez están los detalles y a veces tú.

Bendita calma, que no sacude cabezas ni pensamientos raros. Que no perturba porque todo fluye con armonía y dinamismo. Para tsunamis de emociones y tempestades raras que solo perturban para hacer del día a día una primavera anticipada incluso en invierno.

Bendita calma, que amansa los miedos internos, para que disfrutes, ahora sí del momento, del ahora.

Bendita calma a veces personificada que templa pasiones desbocadas y doma fieras enjauladas.

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Rompe tus «yo nunca»

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Lo mejor que te puede pasar es que te rompan los esquemas.

Créeme; que te cambien tu estructura mental, tus planes a largo plazo y los transformen en sencillez, detalles y planes al día. Porque lo que cuenta es eso, el ahora. El aquí, el «me acordé de ti».

Siéntete afortunad@ si has coincidido con personas que dan al traste con tus ideas, tus razonamientos absurdos y tus experiencias ajenas.

Lo ideal es que te rompan las reglas, para que te pillen desprevenid@ sin más escudo que el silencio. A veces, sobran las palabras.

Revuélvete y déjate llevar a quién sabe donde. Fuera prejuicios, ideas preconcebidas y prototipos equivocados. Lo realmente importante es descubrir que sí, que otra vez has vuelto a caer en tus «yo nunca». Por fin.

Ojalá conozcas (y seas alguna vez) a rompedores profesionales de emociones, los que contra todo pronóstico se ponen en jaque a sí mismos para lanzarse al abismo sin saber que sí, que tienen un gran paracaídas que le hará planear. Ell@s son los agitadores profesionales, los desestabilizadores de sentimientos, los que te arrancan de la zona de confort para llevarte a un lugar mucho mejor.

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Consejo de sabias

de

“Reunid al Consejo de Sabios,

Ponedme una vela, estoy atrapado.”

-Vetusta Morla-

Consejo de Sabios: Dícese de la persona o grupo de personas con autoridad emocional suficiente que en un momento dado te organizan una intervención de escucha o de acción.

Si cuentas con un Consejo de Sabios, considérate afortunad@. Pocas amigos te dicen con sinceridad y sin atisbos de nada que las cosas no son como crees. Gracias. Su labor principal es escuchar. No todo el mundo sabe. Y eso, tu también lo sabes.

El Consejo de Sabios no entiende de edad, ni de número de integrantes. Aunque lo ideal es tener opiniones diferentes y contar con un Consejero Superior. Su punto de vista, a veces prevalece sobre los demás.

Siéntete afortunad@ si tienes uno o varios Consejos de Sabios ellos, te guiarán, te cuidarán y te cogerán cuando caigas. Espero, que este año, no sean muchas 😉

El resto, te toca a ti.

    Gestiona las opiniones, traza un plan de contingencia y aplícalo de la mejor forma posible. Acude a ellas siempre que lo necesites, y ante todo cuídalas.

    La última palabra siempre la tendrás tu, pero al menos contarás con una visión más objetiva y neutra del asunto.

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    Feliz San Valentín a tí.

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    ¿Cómo lo vamos a celebrar? Una sesión de masaje, spa, una clase de pilates, unas tortitas con extra de chocolate y nata, un gin rosé…

    Siempre se habla del amor al otro, pero ¿y el self love? Con los años, me parece el amor más importante, puro y sincero que puede existir. Si no te quieres a ti mism@ con lo bueno y lo malo poco podrás hacer por los demás. El self love está infravalorado, nadie le presta atención y pocos lo celebran.

    Hoy brindo por tod@s los que se dedican tiempo del día a ellos mismos. A pensar en sus proyectos, en los planes a corto plazo, en las metas por cumplir y en los lugares que visitar. En meditar, leer y escuchar música, en hacer una introspección interna para proyectar la mejor versión de sí mismos.

    Hoy me quito el sombrero por muchas amigas, y por mí también por encontrar en el self love la prioridad y el punto de partida en casi todo.

    ¡Hoy, es nuestro día!

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    Honestidad

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    Def. Aquel que es decente, decoroso, recatado, pudoroso, razonable, justo, probo, recto u honrado.

    B, me hizo referencia a esta cualidad un día. Desde entonces, la valoro más que nunca en las personas, y en particular en ti, futuro l@ que seas.

    Cada vez más admiro a las personas honestas. Las que van de enfrente y te dicen, «eh, lo siento, pero esto es lo que hay». Gracias. Porque cada vez que te muestras transparente con los demás tú como persona ganas infinitos puntos que te aseguro que el karma sabrá compensártelo.

    Para ser honesto con el resto hay que serlo con uno mismo. Eso que quede claro. Ser honesto se cotiza caro, hoy en día cualquiera te vende la historia perfecta a escasos 10 caracteres:

    «M-e-e-n-c-a-n-t-a-s». Ya. Espera, que chequeo tu lista de destinatarios.

    La honestidad se dice y se demuestra. A veces, hasta se ve venir. Eso, sí que es maravilloso, bastante nos complicamos la vida como para desgranar por donde van los tiros. Porque en los tiempos que corren cuenta más que tu outfit sea tendencia que tu nivel de conversación. B-R-A-V-O

    Sea lo que seas. Sé honest@. Primero por ti, por no defraudarte por revalorizarte más y por eso de tener la conciencia tranquila. Después hazlo por él/ella que espera que seas tan claro como demuestras ser. Y después hazlo por el resto, y por eso de aportar tu granito de arena a la sociedad.

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    Paso a paso

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    Estoy aprendiendo a ir paso a paso. Esa irrefutable manía que tenemos tod@s de hacer y hablar por adelantado. Espera, que todavía no ha pasado.

    Yo lo intento y lucho contra las películas que nunca llegan a estrenarse en salas de cine. Es complicado. Nuestra mente crea los mejores guiones que puedas imaginar, y tú, tú por supuesto eres protagonista de tu propia película. Porque el film está hecho a tu medida.

    Por suerte, cuento o cuentas con observadores externos, críticos de vida que te bajan a la tierra, te frenan en seco y te hacen un test de tercer grado. Gracias.

    Por eso, mi propósito de los próximos meses será ir paso a paso, tomar distancia y manejar las situaciones según vayan viniendo. Parece fácil. Si tú lo consigues antes avísame y lo vemos.

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    2019, lo nuestro, es para valientes

    de

    No me gustan los finales, pero sí los comienzos. Sobre todo si por delante tienes 365 días nuevos por completar con ideas y planes por hacer. Ahí reside lo mágico de la Navidad, que tienes una nueva oportunidad para empezar de nuevo en todo lo que te propongas.

    Fuera prejuicios e ideas preconcebidas sobre el 2019. Qué el camino se hace al caminar. Por lo que siéntate, respira hondo y deja la mente en blanco. No hay mejor forma de empezar algo que con paz mental. Los comienzos son para gente valiente, con actitud y voluntad por ser mejores en todo. Ell@s son los que se alzan contra todo pronóstico de no ser seguidos (ni falta que les hace) para gritar en silencio «¡Este es mi año!». Pues que así sea.  Los comienzos son como un despertar laaargo de domingo, tu primer día de vacaciones, tu primera cita, tu primer día de independencia o tu primer viaje sol@. Eso, sí que es un buen comienzo.Dicen que los inicios son complicados, pero yo lo veo como un reto para superar el pasado y aprender del presente. Nada hay más emocionante que saber que te deparará los próximos 12 meses. Ni todo tan bueno ni todo tan malo, que lo que tenga que llegar vendrá en forma de lección por aprender.

    Para el 2019, solo necesitas actitud, voluntad y unos días de vacaciones para empezar a lo grande, porque los comienzos, a veces, dependen de uno mismo. Y este es el secreto de todo.

    Poco más se le puede pedir al nuevo año, esta vez de cifra impar, número de la suerte común y antesala del 20.

    Pues eso, que ¡feliz comienzo de año nuevo!

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    Detox tecnológico (Día.18)

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    El día que eliminé mis app’s sociales del móvil aprendí a observar y no ver, a reflexionar más y respirar lento. Cuando desconecté disfruté más del momento, de las conversaciones de verdad, de analizar a las personas que hablan y de entenderlas mejor. Aprendí a vivir plenamente y hacer más foto mental que social. Aprendí que el momento es efímero y que quizás esa conversación nunca vuelva a suceder. Aprendí a contar los segundos, los pasos y a re conectar con la las calles de Madrid (sin tecnologías de por medio). Potencié mi creatividad e imaginé historias efímeras con las personas que me cruzaba. Aprendí a empatizar, aún más si cabe; A extraer conclusiones y  a respetar las decisiones. Aprendí que la vida es eso que se ve al otro lado de la pantalla, ese detalle, esa mirada y esa conversación que tú ni siquiera escuchas porque es más interesante ver la última foto de Instagram de él o ella. Aprendí a estar más viva, a respirar más profundo y a desconectar de todo y tod@s. A ser más yo y menos los demás.

    Quizás vuelva más pronto que tarde, más deprisa que lento pero siempre sabré que en cualquier momento y lugar lo volveré hacer cuando todo y tod@s me vuelva a saturar.

    Fdo. Una Instagrammer

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    No esperes nada de mi

    de

    No esperes nada de mi,porque estoy fluyendo.Porque observo más que actúo,porque bailo más que canto.No esperes que te escriba de inmediato,porque tomaré mi tiempo para pensarlo,porque lo haré cuando ya retumbe en mi cabeza,que sí,que es el momento adecuado. No esperes que te siga,porque yo siempre fui de caminar sin camino, de estar al lado y no ir detrás (de nadie). No esperes que brille para ti,porque siempre fui luz antes que tormenta,incluso antes de ti.No esperes que te llore ni que te avise,porque hasta eso tiene su tiempo y su espacio.No esperes que te recuerde, porque eso también se gana. Pero a pulso.

    No esperes nada de mi,y te sorprenderé sin querer con algún chiste malo o frase sinsentido. No esperes nada de mi,porque el día menos pensado me convierto en huracán y ya no hay quien me pare.No esperes nada de mi,porque cambiaré sin darte cuenta tus prioridades y entonces estaremos perdidos. No esperes nada de mi,porque a estas alturas soy tan cristalina que hasta un ciego puede verme.

    No esperes nada de mi,ni de nadie.Espera lo mejor de ti.Espera (té) a estar preparad@,a dar lo mejor de ti,a bailar en la tempestad y volar andando.Espera (té) a ser quien quieras ser, y cuando lo seas, hazlo brillar sin apagar a los demás.

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    Cuando la prisa no es la solución

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    A veces que no pase nada es lo mejor que te puede pasar. Nunca la falta de camino fue el mejor de los caminos. Y nunca el reposo en contestar fue la mejor de las soluciones. Lo mejor no está por llegar. Lo mejor ya está pasando. Saber vivir el momento es solo para privilegiados, mirar más y teclear menos es algo que solo unos pocos saben hacer y cuando lo hacen…Son los mejores.

    La prisa te mata, lo sabes. Pero una parada técnica a tiempo es mejor que un retiro forzado cuesta abajo y sin frenos. Por eso, porque lo mejor siempre esta por venir, no te prepares demasiado, no pienses el outfit ni qué puedes o no decir. Estate tranquil@, zen, que lo verdaderamente importante siempre sale solo. Como el mejor de los planes, como la mejor de las compañías.

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